Day 1: 自然奇观与历史文化探索
上午：从南昌市区出发，乘坐公交或打车前往厚田沙漠（门票约50元/人）。体验沙漠骑行、滑沙等活动，感受江南沙漠的独特魅力。
下午：午餐推荐当地农家菜（人均40元）。随后参观西山万寿宫（门票30元/人），了解道教文化，欣赏古建筑群。
晚上：入住新建区经济型酒店（约200元/晚）。晚餐尝试南昌特色瓦罐汤和拌粉（人均25元）。
Day 2: 休闲漫步与美食体验
上午：游览心怡广场或礼步湖公园（免费），享受自然风光，拍照留念。
下午：午餐品尝本地小吃（人均30元）。之后参观新建区博物馆（免费），深入了解地方历史。
晚上：结束行程，返回南昌市区（交通费约20元/人）。
费用总计
- 门票：80元/人
- 住宿：200元/间
- 餐饮：约95元/人
- 交通：约50元/人
- 总计：约425元/人（视个人消费调整）
Tips：建议春秋季出行，注意防晒和补充水分。